Jak pokonać strach przed sukcesem?

Strach znika, gdy zaczynasz robić to, co chcesz robić.
tego, czego boisz się zrobić, zamiast o tym myśleć.
Eckhart Tolle

Każdy z nas miał w życiu chwile, gdy nadarzyła się wspaniała okazja do zaangażowania się w nowy, prestiżowy projekt, wystąpienia publicznego lub zdobycia pracy wymagającej dużej komunikacji. A potem, po chwili euforii, człowiek wpada w panikę, czując narastającą falę strachu, myśli o porażce lub ogrom trudności i pułapek na drodze do upragnionego triumfu.

Strach przed sukcesem jest bardzo powszechnym zjawiskiem w naszym społeczeństwie. Wynika to z następujących przyczyn:

Wszyscy dorastaliśmy w kraju, w którym podstawą dobrobytu materialnego był „egalitaryzm”, a ciężka, wyczerpująca praca była uważana za godne wykorzystanie sił i talentów. W latach 70. i 80. XX wieku często słyszano: „Co ten lekarz tam robi? Zakłada tylko fartuch i siedzi w swoim gabinecie… Operator kombajnu – to już coś! Albo praca na trzy zmiany bez przerwy w fabryce!”.

Uważano za niestosowne „wyróżnianie się” z szarego, nudnego tłumu. „Czy jesteś najlepszy?” „Bądź jak wszyscy inni”. „Bądź prostszy – a ludzie będą do ciebie lgnąć”.

W wielu rodzinach sukces był postrzegany jako coś fałszywego i mieszczańskiego: „Nie potrzebujemy go”, „Jesteśmy prostymi ludźmi”. W rezultacie dzieci nie były motywowane do osiągania sukcesów, a ich osiągnięcie (wbrew woli rodziców) wiązało się z lękiem i pewną niezręcznością w obecności innych członków rodziny i przyjaciół.

Sukces, począwszy od końca lat 80., a zwłaszcza w szczytowym okresie lat 90., zawsze wiązał się z pewnym ryzykiem (większym lub mniejszym, w zależności od sposobu zarabiania). Wielu przedsiębiorców padło ofiarą gangów przestępczych lub nalotów organów ścigania. Dlatego pojęcia „sukces” i „ryzyko” były często używane nierozerwalnie.

Z psychologicznego punktu widzenia strach jest najpotężniejszą przeszkodą na drodze do sukcesu . W końcu, programując go, wkraczamy na nieznane terytorium. Nawet jeśli pragniemy sukcesu w naszej własnej, dogłębnie przestudiowanej dziedzinie, jego osiągnięcie wymaga znacznego zwiększenia intensywności naszych procesów pracy, nawiązania nowych kontaktów i nieustannego udowadniania światu i współpracownikom, że jesteśmy najlepsi. Bez tego sukces jest niemożliwy.

Ludzie często nie przyznają się przed sobą, że boją się sukcesu. Troskliwa podświadomość maskuje to jako „logiczne wnioski” dotyczące błędnej decyzji, niemożności osiągnięcia planów na tym etapie życia. Spośród wszystkich „rad przyjaciół” wybierają te, które ich uziemiają, odwodząc od wzięcia na siebie „niemożliwego do udźwignięcia ciężaru”.

I po prostu ogarniają ich wątpliwości. Człowiek nie chce szczerze przyznać przed sobą, że boi się nowego, że brakuje mu odwagi, by przekroczyć niewidzialną granicę dzielącą go od realizacji planów. Tłumaczy sobie i innym krótko: „Zmieniłem zdanie”.

Oto typowe oznaki strachu przed sukcesem :

dręczą Cię wątpliwości co do decyzji o rozpoczęciu nowego biznesu, za i przeciw nie dają Ci spokoju, ale nie masz też siły, żeby odmówić;
czujesz niejasne poczucie winy wobec bliskich z powodu twoich sukcesów, bo oni w życiu nie osiągnęli prawie niczego i tkwią w rutynie;
Często idziesz na kompromis, zwłaszcza gdy twoje cele są sprzeczne z celami innych. Nie bronisz swoich stanowisk, które mogłyby doprowadzić cię do sukcesu, lecz poświęcasz je w imię interesów innych osób lub podtrzymywania relacji.
cierpieć na prokrastynację;
boją się odpowiedzialności, przeszkód i krytyki;
Z przerażeniem myślisz o czasach, gdy ludzie zaczną ci zazdrościć i próbować strącić cię z „piedestału”.

Jak pokonać strach przed sukcesem:

Nie unikaj myśli wywołujących niepokój, lecz staw im czoła, wyciągnij je na powierzchnię i przeanalizuj z racjonalnego punktu widzenia.

Przypomnij sobie i przeżyj (całą swoją istotą) chwile chwały, sukcesu, jak słodko było dla Ciebie czuć zwycięstwo nad przeszkodami.

Przeczytaj biografie wielkich dowódców wojskowych, myślicieli, naukowców i ascetów, i wyobraź sobie, co by się stało, gdyby się przestraszyli i wycofali, nie realizując swoich planów, chowając się za fałszywymi lękami.

Wyobraź sobie, że masz 80, 90, 100 lat i nie masz już czasu ani energii na realizację ważnych planów… Jakież ogromne, bolesne uczucie litości Cię ogarnie, gdy przypomnisz sobie dzisiejsze niezdecydowanie!

Zastanów się, co mogłoby się realnie wydarzyć, gdy osiągniesz swój cel, odpowiadając na poniższe pytania:

Jak moja rodzina i przyjaciele zareagują na mój przyszły sukces?

Jak mogę zmienić swój sposób myślenia?

Jak zmieni się moje życie?

Co najgorszego może się wydarzyć, kiedy już osiągnę swój cel?

Co najlepszego mogłoby się wydarzyć?

Dlaczego uważam, że nie jestem wystarczająco dobry, aby osiągnąć ten cel?

Jak bardzo chcę odnieść sukces?

W co konkretnie wątpię?

Co robię teraz, żeby zaszkodzić sobie i swoim próbom osiągnięcia nowego, lepszego życia?

Wykształć w sobie nawyk działania. Wiele osób nieświadomie stosuje tę metodę, aby poradzić sobie z nagłą falą obaw o przyszłość. Jeśli strach dopadnie Cię w najmniej odpowiednim momencie, musisz zebrać się na odwagę i ruszyć naprzód. W ten sposób pozbędziesz się dręczących Cię wątpliwości i podejmiesz decydujący krok we właściwym momencie, który przyniesie Ci ulgę i poczucie słuszności obranej drogi.

No votes yet.

Please wait...