Czym jest trauma ubóstwa?

Czy często myślisz o tym, że inni mają wszystko i zastanawiasz się, czy ty kiedykolwiek to będziesz mieć? Czy to cię boli, przeraża i smuci? Co powoduje ten ból, co możesz z nim zrobić i jak możesz przezwyciężyć ten neurotyczny stan?

Ostatnio wiele osób zwraca się do psychoterapeutów z bolesnymi doświadczeniami („Patrzę na media społecznościowe i widzę, że ludzie mają tak wiele… Są bogaci i sławni, otoczeni luksusami – drogimi samochodami, trzypiętrowymi domami, willami, markowymi ubraniami i dodatkami…”). U niektórych to wszystko wywołuje intensywną zazdrość i ból z powodu braku tych rzeczy.

Dlaczego pojawia się tak palące uczucie frustracji z powodu czyjegoś dobra? Często przyczyna tkwi w reliktach lat 90., kiedy ludzie mieli od 5 do 15 lat i rozwinęła się silna wrażliwość na całe społeczeństwo.

Dziecko zaczęło chodzić do szkoły i dostrzegło różnicę między sobą a innymi dziećmi, które nosiły lakierowane buty, drogie sukienki lub wiele mundurków szkolnych. W rezultacie poczuło gorycz i urazę – inni je mają, ale ja nie – a w tym obszarze rozwinęła się głęboko zakorzeniona trauma.

Jeśli przyjrzymy się temu bliżej, dostrzeżemy tu związek z relacją z rodzicami na poziomie emocjonalnym i obiektywnym (innymi słowy, dziecko mogło być po prostu traktowane przedmiotowo, jego podstawowe potrzeby nie były zaspokajane, nie było więzi emocjonalnej i z tego powodu dziecko cierpiało).

Na przykład dziecko pyta: „Mamo, kup mi te buty!” i słyszy odpowiedź: „Nie! Nie mamy pieniędzy!”. Nie ma żadnej reakcji emocjonalnej ze strony rodzica („Przepraszam, kochanie! Mama przeżywa teraz trudny okres. Poczekajmy chwilę, odłóżmy pieniądze i je kupmy?”). Odpowiedź: „Nie ma pieniędzy” brzmi dla dziecka jak wyrok śmierci – ich nie ma i nigdy nie będzie, bez względu na to, co zrobisz! Właśnie dlatego w psychice dziecka rozwija się tak silny ból emocjonalny.

W dorosłym życiu sytuacja nieco się uspokaja, ale dzięki mediom społecznościowym, gdzie wszystko jest „na widoku”, sytuacja znów się zaostrza, a trauma zaczyna dławić człowieka tak bardzo, że deklaruje: „Chcę bogactwa! Chcę dużo pieniędzy! Chcę dużo zarabiać!”. Do czego jest ci potrzebne to bogactwo? Jakiej potrzebie ono posłuży? Spróbuj znaleźć odpowiedzi na te pytania.

Za pragnieniem bogactwa kryje się pragnienie zaspokojenia poczucia własnej wartości. Patrząc na inne dzieci i rówieśników, którzy mieli wszystko, podczas gdy my nie mieliśmy nic, odczuwaliśmy to głęboko, jakbyśmy byli bezwartościowi – nieznośny wstyd, który można przezwyciężyć jedynie w ciągu jednego lub dwóch lat pracy. Jeśli jednak ktoś wcześniej nad sobą popracował, problem można rozwiązać szybciej. Aby ukoić wstyd, mamy nadzieję zarobić dużo pieniędzy, kupić sobie drogi samochód, ogromny, trzypiętrowy dom lub Rolexa, próbując w ten sposób udowodnić swoją wartość.

Jednak jeśli porównamy ludzi sukcesu z krajów postsowieckich z tymi w Europie, zauważymy ogromną różnicę. W Europie ktoś z dużymi pieniędzmi jeździ tym samym samochodem co wszyscy inni i ubiera się tak samo; nie odczuwa szalonej potrzeby wyróżniania się w tłumie ani afiszowania się ze swoim bogactwem. To sugeruje, że nie cierpią z powodu tej traumy. W naszej rzeczywistości istnieje również trauma niepewności (będę pracował jeszcze ciężej, bo jutro ktoś mi wszystko odbierze). Co więcej, z powodu pragnienia ostentacyjnego luksusu, ktoś może zjeść ostatnią kromkę chleba i mimo to kupić samochód na kredyt.

Takie ostentacyjne bogactwo nie czyni nikogo szczęśliwym. Wielu ludzi, osiągnąwszy to, czego pragną, uświadamia sobie, że nie są szczęśliwi. Bogactwo nie powinno być celem; to podróż, nagroda w postaci hojnej nagrody pieniężnej za pracę i samodoskonalenie. Kiedy pieniądze stają się celem samym w sobie, prowadzi to do jeszcze większej nerwicy.

Tak naprawdę marnujesz czas pracując nad rzeczami, które nie odpowiadają potrzebom twojej psychiki i duszy.

Czy warto dążyć do bogactwa? Tak, ale kluczowe jest zrozumienie, jaką wewnętrzną potrzebę zaspokajasz w tym procesie. Innymi słowy, powinieneś skupić się na zapewnieniu sobie bezpieczeństwa, budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości (jestem wartościową osobą, niezależnie od tego, ile mam pieniędzy). Nie wrzucaj wszystkiego do jednego worka!

Niezależnie od tego, ile zarabiasz, będziesz czuł, że ktoś jest lepszy, bogatszy, że musisz gonić za kimś. Przestań porównywać się z innymi; powinieneś porównywać się tylko ze sobą. Ciągle zadawaj sobie pytanie: Czy jestem szczęśliwy, zadowolony?

Jeśli chcesz być szczęśliwy, naucz się przypisywać sobie zasługi za swoje sukcesy (w ciągu ostatniego roku stałem się lepszym człowiekiem – ustabilizowałem się i nie zmieniam ciągle pracy, zarabiam więcej, rozwijam się itd.). Naucz się budować pewność siebie w zakresie zarabiania, utrzymywania i stabilizowania zarobków oraz koncentruj swoje wewnętrzne zasoby, aby wykorzystać zewnętrzne.