Smartwatch do biegania: na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Oczywiste jest, że zegarki do biegania przeszły znaczącą transformację w ciągu ostatniej dekady. Obecnie mówimy o smartwatchach, które monitorują znacznie więcej niż tylko kroki, timery i tętno. Najnowsze wersje potrafią oceniać poziom sprawności, odpowiednio planować treningi i śledzić postępy. Co więcej, ich cena nie jest już wygórowana, dzięki czemu nawet początkujący biegacze mogą korzystać z urządzeń na poziomie profesjonalnym. Dowiedz się, jakie funkcje powinien posiadać smartwatch do biegania, analizując dwa wyjątkowe modele Garmin Forerunner.

Linki promocyjne naszego partnera znajdują się w tekście i obrazach.

Wyświetlacz i użyteczność

Widżet Moneteasy

Smartwatch do biegania powinien mieć wyświetlacz, który jest czytelny w różnych warunkach, nawet w jasnym świetle słonecznym. Garmin Forerunner 570 jest wyposażony w wyświetlacze AMOLED, które są obecnie najjaśniejszymi opcjami dostępnymi w ofercie marki. Zapewniają one wyjątkową wydajność podczas biegania, niezależnie od pogody, a jednocześnie oszczędzają baterię. Bardziej zaawansowany Forerunner 970 posiada również szafirowe zabezpieczenie wyświetlacza i wbudowaną latarkę LED, co zwiększa bezpieczeństwo podczas wieczornych biegów. Oba modele wyposażone są w ekran dotykowy, uzupełniony o fizyczne przyciski, co pozwala na łatwą obsługę funkcji zegarka nawet w ruchu.

Dokładność lokalizacji

Dokładne śledzenie lokalizacji to kluczowa funkcja zegarków sportowych. Modele Forerunner wyposażone są w wielopasmowy GPS, który zapewnia niezawodną pracę nawet w warunkach miejskich. Forerunner 970 oferuje również kolorowe mapy i dynamiczne planowanie trasy, co może być szczególnie przydatne dla osób eksplorujących nowe tereny biegowe lub uprawiających biegi górskie. Precyzyjne śledzenie trasy i nawigacja w czasie rzeczywistym pomagają zminimalizować ryzyko zgubienia się i umożliwiają lepsze planowanie intensywności biegu w zależności od terenu.

Analiza parametrów bieżących

Widżet Moneteasy

Współczesne smartwatche oceniają techniki i style biegania. Garmin Forerunner 570 mierzy między innymi kadencję, długość kroku i czas kontaktu z podłożem. Informacje te pozwalają na korektę ustawień bez konieczności korzystania z pomocy specjalisty. Forerunner 970 dodatkowo zwiększa poziom analizy; w połączeniu z czujnikiem HRM 600 może monitorować takie parametry, jak spadek prędkości podczas stawiania stopy na podłożu i ekonomię biegu.

Trening i regeneracja

Wiele osób koncentruje się na treningu, ale pomija znaczenie regeneracji. Zarówno Forerunner 570, jak i 970 zapewniają ocenę gotowości treningowej na podstawie jakości snu, poziomu zmęczenia, wcześniejszych aktywności i aktualnego obciążenia. Pomaga to zapobiegać przetrenowaniu i ułatwia świadome planowanie aktywności. Garmin dostarcza użytkownikom poranny raport, który zawiera dane dotyczące regeneracji, zmienność tętna i plany treningowe. Model 970 posiada również aplikację EKG, która analizuje rytm serca, a nawet może wykryć migotanie przedsionków.

Programy szkoleniowe

Widżet Moneteasy

Chociaż plany treningowe nie są obowiązkowe, są bardzo przydatne, szczególnie dla początkujących biegaczy, którym może brakować niezbędnej wiedzy i doświadczenia. Garmin Coach, dostępny w obu modelach omówionych w tym artykule, tworzy adaptacyjne programy, które aktualizują się codziennie w oparciu o stan regeneracji i ogólną kondycję. Nie ma potrzeby analizowania danych ani samodzielnego planowania treningów. Plan uwzględnia również inne aktywności, takie jak pływanie, jazda na rowerze czy trening siłowy. Dodatkowo, Forerunner 970 umożliwia tworzenie złożonych treningów multisportowych, co z pewnością docenią zawodnicy triathlonu i duathlonu.

Użyteczność i żywotność baterii

Rozmiar i wygoda są kluczowe, szczególnie jeśli zegarek będzie noszony codziennie i podczas długich treningów. Na przykład Forerunner 570 jest dostępny w dwóch rozmiarach: 42 i 47 mm, a jego aluminiowy pierścień pozwala na utrzymanie minimalnej wagi. W zależności od wersji, żywotność baterii może wydłużyć się do 11 dni w trybie zegarka i do 18 godzin z włączonym GPS. Dzięki większej pojemności baterii i bardziej energooszczędnej konstrukcji, Forerunner 970 może działać do 15 dni w trybie zegarka.

Dodatkowe funkcjonalności

Widżet Moneteasy

Smartwatch do biegania jest często używany na co dzień. Dlatego warto rozważyć szereg funkcji zwiększających wygodę, takich jak połączenia głosowe i polecenia głosowe obsługiwane przez wbudowany mikrofon i głośnik. Użytkownicy Forerunnera mogą również korzystać z usługi Garmin Pay do płatności zbliżeniowych. Oba modele płynnie integrują się z platformą Garmin Connect, umożliwiając użytkownikom pobieranie wstępnie zaprojektowanych kursów treningowych i tras. Wieczorne alerty przypominające o odpoczynku, informacje o nadchodzących wydarzeniach i prognozy pogody to funkcje przydatne nie tylko dla sportowców.

Linki promocyjne naszego partnera znajdują się w tekście i obrazach.

Dziękujemy za poświęcenie czasu na przeczytanie tego artykułu. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google News.

Źródło