Nasze stopy są codziennie narażone na różne niedogodności i zagrożenia. Noszą nasz ciężar i pozwalają nam osiągać cele, ale często nie dbamy o nie i nie traktujemy ich z należytą uwagą. Jeśli chcesz to zmienić i zapewnić swoim stopom terapeutyczny relaks, ta metoda jest dla Ciebie. Kąpiele stóp z roztworem sody oczyszczonej i octu mogą stać się częścią Twojej codziennej pielęgnacji stóp. Ta łatwa w przygotowaniu kąpiel stóp poprawi krążenie krwi i oczyści Twoje stopy z patogennych mikroorganizmów, pisze popularny portal Polki.
WIDEO DNIA
Kąpiel stóp w roztworze sody oczyszczonej i octu ma wiele różnych zalet, dlatego warto regularnie wykonywać ten zabieg: eliminuje nieprzyjemny zapach stóp, hamuje rozwój bakterii i grzybów, wygładza skórę, rozjaśnia ją, zmiękcza odciski i ułatwia ich usuwanie, zmniejsza zmęczenie nóg, obrzęki, uczucie ciężkości i pocenia się stóp, pomaga w leczeniu infekcji, takich jak grzybica stóp, a także łagodzi swędzenie skóry.
Częstotliwość kąpieli stóp w roztworze sody oczyszczonej i octu zależy od leczonego schorzenia, ale zwykle zaleca się nie więcej niż 2–3 razy w tygodniu.
Wlej 2-3 litry ciepłej wody do miski. Dodaj 3 łyżki sody oczyszczonej i pół szklanki octu jabłkowego (w przypadku infekcji grzybiczej dodaj więcej octu). Dobrze wymieszaj.
Mocz stopy przez 15-20 minut. Po ostygnięciu oparzenia możesz dodać trochę gorącej wody.
Po zabiegu dokładnie osusz stopy miękkim ręcznikiem i nałóż balsam nawilżający. Wylej wodę. Jeśli martwisz się odciskami i modzelami, usuń je natychmiast po kąpieli, przed nałożeniem kremu.
REKLAMA
Jeśli podczas kąpieli odczuwasz uporczywe pieczenie lub swędzenie, przerwij zabieg i opłucz stopy czystą wodą. Ta metoda może nie być dla Ciebie odpowiednia lub możesz mieć alergię lub podrażnienie wymagające innej pielęgnacji. Warto skonsultować się ze specjalistą.
Kąpiele stóp z sodą oczyszczoną i octem są generalnie bezpieczne i dobrze tolerowane, ale nie każdy może je stosować. Ta metoda nie jest odpowiednia dla osób z otwartymi ranami, pęknięciami lub owrzodzeniami na skórze. Osoby chorujące na cukrzycę powinny najpierw skonsultować się z lekarzem. Kąpiele te mogą utrudniać gojenie się ran i przyczyniać się do rozwoju owrzodzeń stopy cukrzycowej. Soda oczyszczona i ocet mogą powodować podrażnienia bardzo wrażliwej skóry. Oczywiście, kąpieli tych powinny unikać również osoby, u których wystąpiły reakcje alergiczne lub nasilone objawy po takim zabiegu.
Wcześniej stylistka paznokci Tetyana Soroka opowiadała o tym, jak unikać odcisków i modzeli.
REKLAMA