Jacy jesteśmy? Trzy typy sylwetki.

Czy zauważyłeś kiedyś, że osoby o podobnym wyglądzie często wykazują podobne cechy osobowości? To nie przypadek, tak jak nie jest przypadkiem, że psychologia bada nie tylko wnętrze człowieka, ale także jego ciało. Istnieje wiele czynników łączących strukturę ciała z osobowością. Przyjrzyjmy się tylko jednemu, najważniejszemu i fundamentalnemu: typowi sylwetki.

Wśród otaczających nas ludzi możemy dość wyraźnie rozróżnić osoby pulchne, szczupłe i silne. Lekarze i psychologowie, bez zbędnych ceregieli, przyjęli ten sam podział jako podstawę swoich klasyfikacji. I choć typy sylwetki mogą być różnie określane w typologiach przez różnych autorów, ich istota najczęściej sprowadza się do trzech podstawowych typów. Są to:

• Asteniczny.
• Piknik.
• Atletyczny.

Spróbujmy je opisać bardzo krótko.

1. Osobom astenicznym z reguły brakuje energii, wytrzymałości i siły. Są szczupli i bez względu na to, ile ćwiczą na siłowni, praktycznie nie są w stanie zbudować masy mięśniowej. Nawet bardzo silny mężczyzna o astenicznej budowie ciała nadal nie jest umięśniony, a raczej szczupły i żylasty. Sucha skóra, niski poziom hormonów i, niestety, przedwczesne zmarszczki – taka jest brutalna rzeczywistość! Jednak ich sylwetki praktycznie nie da się „zrujnować”; nie bez powodu o takich osobach mówi się, że to „strata czasu”.

Drodzy menedżerowie, nauczyciele i inni liderzy, pamiętajcie: wiele osób z asteniką ma niską witalność, szybko się męczy, a praca w trybie „burzy i stresu” jest dla nich luksusem nie do przyjęcia. Podobnie jak „luksus interakcji międzyludzkich”, ta cicha, wycofana i łatwo męcząca się osoba ryzykuje utratę zdrowia, pracując w miejscu publicznym, w dużej, hałaśliwej przestrzeni.

Ale rozumiejąc swoje słabości, osoby tego typu mogą nauczyć się planować i rozwijać wysoki poziom samokontroli. Przy założeniu, że wszystko jest równe, to właśnie typ asteniczny jest najmniej skłonny do marnowania czasu na pogawędki ze współpracownikami i puszczania płazem. Rozpoznajesz go? Oczywiście, to nasz stary przyjaciel, „Myśliciel”. Rzeczywiście, klasyfikacje typów sylwetki dość dobrze pokrywają się z innymi typologiami, a często wybitni przedstawiciele typu astenicznego również wykazują cechy „Myśliciela”.

2. Typowy piknikowicz ma nadwagę nie tylko i nie tylko z powodu dużej ilości tkanki tłuszczowej (otyli sportowcy mają jej mniej) – osoby o typie piknikowym wyróżniają się obecnością „dużych jam wewnętrznych”. Co więcej, większość piknikowiczów charakteryzuje się żywym i radosnym usposobieniem, wyraźną emocjonalnością i energią. Pamiętasz typ psychologiczny „konwersatora”? Piknikowicz jest najczęściej „konwersatorem”.

Dla osób tego typu życie koncentruje się przede wszystkim na aktywnościach emocjonalnych i komunikacyjnych. Mają mnóstwo energii, ale nudzą się, wertując papiery, a przede wszystkim nie są podatni na przepracowanie czy „wypalenie” w pracy, nastawieni na radość i przyjemność. Oto oni, niestrudzeni działacze społeczni, wszechobecni „szuroczkowie z księgowości”, radośni organizatorzy hucznych spotkań.

Sylwetka, oczywiście, nie jest modelowa… Ale czy warto się tym martwić, skoro pogodna, swobodna osobowość i kipiąca energia sprawiają, że te „pulchne” dziewczyny piknikowe są bardzo atrakcyjne dla mężczyzn? Do tego piękna cera i świeży blask… Chociaż, oczywiście, nie należy się przejadać! Pikniki, że tak powiem, zaostrzają ten typ sylwetki. W końcu, trzeba przyznać, „krzepka dziewczyna” to jedno, dar natury, że tak powiem, ale „nabrzmiała kobieta” to zupełnie co innego i nie można winić nikogo innego, jak tylko siebie.

3. Jeśli dwa poprzednie typy były przeciwieństwami typów „chudy-gruby” i „myślący-emocjonalny”, to trzeci typ, wysportowany , można nazwać „aktywnym”…

Nic dziwnego, że sportowiec ma najbardziej rozwiniętą strukturę mięśniową – w końcu mięśnie odpowiadają za ruch, rozwój i agresję w najszerszym tego słowa znaczeniu. Zdolność do demonstrowania siły fizycznej i agresywnego ruchu odpowiada podobnym zdolnościom w sferze psychologicznej. Siła i energia są widoczne w najzwyklejszych ruchach sportowca: chodzie i gestach. Piknik również wykazuje energię, i to całkiem sporo – ale jego ruchy są łagodniejsze, płynniejsze.

Nawiasem mówiąc, piknikowicze są z natury bardzo elastyczni, często zaskakując innych: jak to możliwe, że poruszają się w taki sposób, mając taką budowę? Ale „zewnętrzne” i „wewnętrzne” odzwierciedlają się wzajemnie – a wewnętrzna, psychologiczna zwinność „komunikatora emocjonalnego” piknikowicza jest godna pozazdroszczenia!

Osoba asteniczna nie nawiązuje jednak kontaktu z ruchem, sportem ani tańcem. Chociaż osoba myśląca astenicznie może z powodzeniem nauczyć się złożonych ruchów, będą one mniej lub bardziej mechaniczne, sprawiając wrażenie sztucznych i sztywnych. Ruchom astenicznym zawsze będzie brakowało spontaniczności – podobnie jak wewnętrznym obwodom „myśliciela”.

Liczne, uderzające przykłady typów sylwetki można znaleźć w literaturze, kinie i teatrze. Na przykład, wśród wizerunków znanych detektywów, można bez trudu znaleźć doskonale rozpoznawalnych przedstawicieli dwóch typów. Dlaczego akurat dwa typy? Wyjaśnię później.

Kamenskaja jest wyraźną astenicją. Szczupła i łatwo się męczy, wiecznie brakuje jej sił i energii. Co prawda, jest jeden haczyk: jest wysoka, podczas gdy „klasyczne” opisy kobiet z astenią przedstawiają kobiety „szczupłe i niskie, starzejące się przedwcześnie”. Jednak ten typ kobiet z astenią jest obecnie dość powszechny. A zwłaszcza przedwczesnego starzenia się nie obserwuje się. Co możesz zrobić? Czasy się zmieniają, a wraz z nimi zmieniają się ludzie.

Bliżej typu astenicznego znajduje się największy detektyw wszech czasów, Sherlock Holmes, który wyróżnia się wyjątkowo rozwiniętym komponentem „myślenia”.

Wysportowany detektyw, Sledge Hammer z serialu „Sledgehammer”, to stuprocentowy „człowiek czynu”. Myślenie? No, daj spokój! Emocje? Nie ma na nie czasu! Pomyślcie tylko o jego mimice: „Sledge Hammer nie ma podświadomości!” i „Uwierz mi: wiem, co robię!”.

Dlatego detektywi asteniczni są zazwyczaj hodowani jako „myśliciele”, którzy rozwiązują skomplikowane zagadki kryminalne. Jedną z uderzających cech ich osobowości jest to, że każdy z nich ma swoją własną, unikalną metodę identyfikowania przestępców, planowania ich działań i przewidywania ich konsekwencji.

Naturalną cechą sportowców jest akcja. Bieganie, walka, łapanie – to ich żywioł.

Nie znaleźliśmy przykładu pikniku wśród znanych detektywów. I nic dziwnego: piknikowicze najczęściej charakteryzują się komunikatywnym typem osobowości. Na pierwszym planie są dla nich interakcje interpersonalne i emocjonalne, a nie „gry intelektualne” mające na celu rozwiązywanie złożonych problemów („Asteniczni Myśliciele”) czy rygorystyczne nastawienie na rezultaty („Atletyczni Praktykanci”).

Podsumowując, pamiętajmy, że każda klasyfikacja jest arbitralna, a prawdziwi ludzie nie zawsze dokładnie odpowiadają „czystym” typom opisanym w podręcznikach. Co więcej, ścieżka życiowa danej osoby znacząco wpływa na jej wrodzony typ budowy ciała.