Co zrobić z jesienną chandią?

Jesień… Wrzesień, październik i listopad zmieniają się w kalendarzu. Za oknem przelotny deszcz, potem pierwszy śnieg, a potem porywisty wiatr smaga prześcieradła sąsiadów po podwórku. I ta poranna mgła, oblepiająca szybę! Brrr, tego się nie chce po udanych wakacjach na plaży czy piknikach na łonie natury. Patrzysz i masz wrażenie, że świat stracił swoje zwyczajne kolory, stał się jakiś ponury i szary. Przechodnie krzątają się po ulicach, spiesząc się do swoich ciepłych, przytulnych mieszkań. W głębi duszy to wszystko sprawia, że kwitną orchidee, ale kwitnie łopian. Nachodzi nas bezsensowna bierność i depresja. Mówisz, że tobie się to nie przydarzyło? Założę się, że tak. W takich chwilach szczęście mają tylko szaleni optymiści, którzy nawet pod presją, zachowują pogodę ducha. Więc jeśli nie jesteś taki i chandra „zalewa” cię wraz z pierwszym żółknięciem liścia, to moja rada pomoże ci uporać się ze złym nastrojem i odnaleźć swój jesienny urok!

Ciesz się nowym dniem!

Każdy dzień przynosi coś dobrego lub złego. Wszystko zależy od Twojego nastawienia. I powinno być ono pozytywne! Kiedy się obudzisz (nawet jeśli będzie Ci ciężko), podejdź do rodziny, pocałuj ją w policzek i po prostu powiedz: „Dzień dobry!”, zamiast od razu iść do łazienki z kwaśną miną. To proste poranne powitanie będzie dla nich i dla Ciebie wspaniałą motywacją przez cały dzień. Czy uśmiech bliskiej osoby nie pomaga rozkwitnąć orchidei w Twojej duszy? I nie zapomnij o ćwiczeniach! To świetny sposób na poprawę nastroju, a nawet utrzymanie dobrej kondycji fizycznej.

Przypomnij sobie dzieciństwo!

Pewnie miałeś/aś jakieś ulubione zabawki w dzieciństwie. Niech zgadnę, gdzie są teraz. Ten uroczy miś leży w najdalszym kącie szafy bez jednego ucha, a lalka Masza z potarganymi warkoczykami walają się za łóżkiem? Jakież to niesprawiedliwe! Pamiętasz, ile czasu spędziliście razem? Zabawka dzieliła wasze radości i wysłuchiwała waszych żalów. A wy dzieliliście kolorowe sny. Czy zabawka naprawdę dostała zakurzony kąt i samotność z wdzięczności? Nie, to się nie uda! Wyjmij ją natychmiast, „odrestauruj” i znajdź miejsce w swoim pokoju. A teraz ten stary przyjaciel zachwyci cię, gdy wrócisz do domu, i przypomni ci niezapomniane chwile z dzieciństwa. Czy te miłe, guzikowate oczy nie potrafią rozproszyć jesiennej chandry?

Zamrożone chwile

Zdjęcia nie muszą być przechowywane w albumach ani pudełkach. Każde ujęcie to chwila w Twoim życiu. Niech więc te najpiękniejsze będą tuż przed Twoimi oczami! Urodziny, pierwsze randki, zagraniczne wyjazdy, pikniki z przyjaciółmi – to wszystko strony Twojego życia, które warto wspominać. Nie sposób nie uśmiechnąć się, widząc twarz swojej najlepszej przyjaciółki w torcie! Dlatego natychmiast opraw swoje najlepsze zdjęcia i powieś je na ścianie, lustrze lub komputerze. Wszystko zależy od Twojej wyobraźni. Najważniejsze, aby te „zamrożone” chwile poprawiały Ci humor! Pamiętaj jednak, że bezpośrednie światło słoneczne może z czasem blaknąć na zdjęciach, więc bądź ostrożny.

Naucz się dawać radość!

To takie proste! A co najważniejsze, wcale nie jest trudne! Każdego ranka, idąc do pracy, widzisz starszą panią siedzącą na ławce. Czemu więc nie powiedzieć jej „cześć”? Może jest samotna, a twoje powitanie, uwierz mi, nie pozostawi jej obojętnej. Czemu nie powiedzieć komplementu przyjacielowi, koledze z pracy lub szefowi? Nie z pochlebstwa, nie z egoizmu, ale po prostu tak, z serca. Pamiętasz kreskówkę, w której miś dawał wszystkim kwiaty? „Ot tak” – powiedział i wszyscy poczuli się dobrze. Kiedy sprawiasz ludziom radość, sam stajesz się szczęśliwszy. Zrób coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś, a zobaczysz, jak świat wokół ciebie zmieni barwy. Najważniejsze, żeby to płynęło z serca. I oczywiście nie zapomnij spędzać więcej czasu z bliskimi; nic tak nie rozgrzewa serca w jesienną burzę, jak życzliwy uśmiech i ciepłe słowa.

Złap pozytywy!

To powinno być Twoje motto na całą jesień, przyjacielu! Pamiętasz piosenkę, która mówi: „Nie ma złej pogody”? I to absolutna prawda! Deszcz, mgła i kolorowe liście – wszystkie mają swoje niepowtarzalne piękno – wystarczy się im uważnie przyjrzeć. Jesienią możesz zbierać zioła, całować się w deszczu, biegać boso po kałużach, a potem pić herbatę malinową w domu. A jest mnóstwo ekscytujących i radosnych świąt, których po prostu nie możesz przegapić! Niech więc jesienna chandra odejdzie w zapomnienie, ciesz się pozytywną energią i ciesz się życiem! I niech rozkwitną storczyki!