Rozpoczęcie długoterminowej kariery może być trudne. Powrót z wakacji, rozpoczęcie nowego projektu po długoterminowym projekcie – ile razy trzeba rozpoczynać nowe przedsięwzięcie, na przykład nowe życie? W takich przypadkach kluczowe jest odpowiednie nastawienie psychiczne i motywacja, aby nie poddać się w połowie drogi i osiągnąć cel.
Prawidłowo sformułowany cel jest kluczem do sukcesu
Nawet jeśli cel jest odległy i wciąż bardzo odległy, musi zostać poprawnie sformułowany. Musi być ważny dla samej osoby. Nie zawsze tak jest, dlatego należy zastanowić się, jaką wartość będzie on miał dla osoby, która go osiąga.
- Tutaj możemy porozmawiać o rozwoju osobistym, o tym jak ten cel przybliży nas do innego, ważniejszego celu.
- Chodzi przynajmniej o aspekt materialny: na jakie przyjemne rzeczy możesz wydać ciężko zarobione pieniądze, gdy już osiągniesz swój cel w pracy.
Drabina sukcesu
Aby znaleźć motywację do pracy, możesz skorzystać z techniki „drabiny sukcesu”.
Musisz narysować drabinę, na górze napisać swój długoterminowy cel lub marzenie, a na szczeblach poniżej wypisać kroki, które do niego doprowadzą. Jeden ze szczebli będzie niewątpliwie związany z rodzajem pracy, którą będziesz musiał wykonać w tym przypadku. Ale po jej ukończeniu będziesz o kilka kroków bliżej swojego marzenia. Motywacją w tym przypadku będzie rozwój osobisty.
Optymalizacja komponentów
Aby cel długoterminowego zadania wydawał się mniej przytłaczający, lepiej podzielić całe zadanie na części. Każda część będzie łatwiejsza i szybsza do wykonania.
Każdy element musi zostać ukończony sprawnie, a najlepiej jest zakończyć każdą część nagrodą, jakimś bonusem. Może to być okazja do relaksu, oglądając nowy film, kupując nową książkę, a nawet sprawiając sobie przyjemność czymś pysznym. Wtedy ukończenie kolejnej części będzie przyjemnością, ponieważ na końcu czeka kolejny bonus.
Ważne jest również pokazanie, jak wykonywanie pracy wpływa na wykonawcę. Rozwija się, zdobywa doświadczenie, odnosi sukcesy i talent, a także ma powody do dumy. To również motywuje.
Trzy motywatory na czas, gdy w ogóle nie masz ochoty pracować
Motywatory, których powstaje tysiące, można znaleźć w Internecie.
- To motywujące zdjęcia i filmy . Kiedy naprawdę nie masz ochoty zaczynać, pomocne może okazać się obejrzenie filmu lub ustawienie zdjęcia jako tapety pulpitu. To pomoże. Jeśli wiesz, że masz skłonność do rezygnowania z tego, co sobie postanowiłeś, zapisz się do grupy motywatorów w mediach społecznościowych. Wtedy, przeglądając swój kanał, nieuchronnie natkniesz się na filmy lub zdjęcia.
- Kreatywne podejście . Napisz tekst swojego projektu w różnych kolorach, udekoruj swoje miejsce pracy najbardziej szalonymi elementami dekoracyjnymi, napisz hasła do swojej pracy w formie wiersza – cokolwiek, co sprawi, że proces będzie kreatywny.
- Motywacja grupowa . Znalezienie osób o podobnych poglądach i celach pozwoli wam dzielić się procesem i wspierać się nawzajem. Stworzy to również poczucie rywalizacji.
Przeszkody na drodze do celu
Długi proces pracy nie zawsze przebiega gładko. Trudności pojawiają się po drodze, nie zawsze wszystko idzie od razu, a czasami po prostu jesteśmy zbyt leniwi, żeby cokolwiek zrobić. Negatywne doświadczenia z przeszłości również hamują postęp. Ważne jest, aby zrozumieć, że to właśnie one, w każdym razie, pomogą nam iść naprzód. W takiej sytuacji należy spróbować uwolnić się od przeszłości wraz z jej negatywnymi emocjami.
Ludzie wokół Ciebie często Cię demotywują, gdy nie wierzą, że uda Ci się osiągnąć swoje cele lub sceptycznie podchodzą do samego procesu pracy. Ważne jest, aby ograniczyć interakcje z takimi osobami, aby nie osłabiały one Twojej chęci do dążenia do celu. W każdym razie, jeśli brakuje Ci motywacji do ukończenia pracy, nie będzie ona efektywna. A samomotywacja to najlepszy sposób na osiągnięcie wysokiej jakości rezultatów.