Naukowcy obalają ten mit. Ile kroków trzeba zrobić, żeby być zdrowym? Niecałe 10 000.
Naukowcy obalili mit, że aby zachować dobre zdrowie, trzeba chodzić 10 000 kroków dziennie. Jak donosi Financial Times (FT), powołując się na badanie opublikowane w czasopiśmie „The Lancet Public Health”, codzienne spacery przynoszą lepsze rezultaty. W badaniu wzięło udział 160…
