Co się stanie, jeśli zbyt często myjesz ręce: rosyjski lekarz zidentyfikował subtelne zagrożenie dla odporności.

Pandemia nauczyła ludzi większej dbałości o higienę osobistą, częstszego mycia i dezynfekcji rąk.

Jednak nadmierna higiena zagraża skórze i układowi odpornościowemu, pisze korespondent internetowego czasopisma Belnovosti.

Doktor Wiera Sierieżin opowiedziała agencji RIA Novosti, jak prawidłowo dbać o zdrowie.

Środki antyseptyczne i mydła antybakteryjne niszczą naturalną ochronną warstwę tłuszczową skóry.

Z tego powodu skóra staje się sucha i wrażliwa, a bakterie stopniowo przyzwyczajają się do składników preparatu.

Innymi słowy, funkcje ochronne mydła ulegają osłabieniu, a na skórze tworzą się pęknięcia i uszkodzenia, przez które łatwo przedostają się bakterie, wirusy i grzyby.

Nadmierne stosowanie środków antyseptycznych może być przyczyną rozwoju przewlekłego zapalenia skóry.

Ponadto alkohol wysusza skórę, dlatego nie zaleca się częstego i stałego stosowania takich kompozycji.

Należy myć ręce przed i po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem i przygotowywaniem posiłków, a także po kontakcie z ludźmi i przebywaniu w miejscach publicznych.

Przeczytaj także

• Kto szczególnie powinien się zaszczepić: odpowiedź dla „antyszczepionkowców”
• Dlaczego warto jeść śniadanie w ciągu pierwszej godziny po przebudzeniu: Co się stanie, jeśli złamiesz tę zasadę?