Dlaczego warto wejść w trans? Dziesięć powodów

Żyjemy w trzech naturalnych stanach fizjologicznych: śnie, czuwaniu i transie. Wszystkie są niezbędne. Choć pierwsze dwa są nam znane, wiele osób z niepokojem podchodzi do słowa „trans”, mimo że to właśnie tego stanu doświadczamy najczęściej.

Spróbuj obserwować siebie przez cały dzień. Mniej więcej co 1,5 do 2 godzin, zdajesz się wyrywać z rytmu, pragnąc zrobić sobie przerwę. Zwalniasz, patrzysz przez okno, zastygasz w bezruchu, a jeśli ktoś w tym momencie cię o coś zapyta, możesz po prostu tego nie usłyszeć. Ta cecha układu nerwowego jest uwzględniana w systemie edukacji. Szkoły biorą pod uwagę szybkie męczenie się dzieci i lekcje trwają nie dłużej niż 45 minut, podczas gdy w środowisku uczniowskim ten czas jest nieco dłuższy. Ta naprzemienna aktywność mózgu, aktywna i bierna, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Te okresy, w których zwalniasz tempo, wchodzisz w stan oderwania, to spontaniczne transy.

Dopóki nie nauczysz się świadomie wprowadzać w trans, kluczowe jest utrzymanie naturalnego rytmu. Nie zmuszaj się do zwolnienia tempa. Twoja niechęć do odłożenia spraw na kilka minut może mieć poważne konsekwencje dla twojego ciała, nawet do tego stopnia, że wrócisz do „pilnych spraw” dopiero po miesiącach.

Możliwości transu są tak ogromne, że obejmują praktycznie całe spektrum ludzkich potrzeb. Na czym polega ten tajemniczy stan?

1. Utrata nadwagi i złych nawyków. Palenie jest również rodzajem transu; jeśli zastąpisz palenie przyjemnym i mniej szkodliwym stanem przypominającym trans, możesz łatwo zerwać z nałogiem. W transie możesz zmienić swoje podświadome przekonania na temat spożycia pokarmu, swoje nawyki żywieniowe i ustalić z samym sobą pożądane ilości.

2. Lepszy sen. Wiele osób zna uczucie potrzeby snu, ale niemożności jego zasnięcia. Nie wynika to z przespania zbyt dużej lub zbyt długiej nocy, ale raczej z przeciążenia układu nerwowego. Po pierwsze, ważne jest, aby pamiętać, że korzystanie z transu w ciągu dnia pozwala poczuć się znacznie lepiej wieczorem. Po drugie, po opanowaniu umiejętności wchodzenia w trans zapomnisz o bezsenności, ponieważ jest ona w istocie łącznikiem między snem a czuwaniem.

3. Lepsze przyswajanie informacji. W każdej sekundzie przyswajamy ogromną ilość różnorodnych informacji. Przeciążenie prowadzi do zaburzeń pamięci, roztargnienia i spowolnienia procesu decyzyjnego. Stan transu jest szczególnie niezbędny dla pracowników umysłowych. Stan transu pozwala na rozładowanie i „przetrawienie” otrzymanych informacji, dopiero wtedy można w pełni przyswoić kolejną porcję „mentalnego pożywienia”.

4. Uzdrawianie ciała. Jeśli często znajdujesz się w transie, może to być oznaką choroby fizycznej. Twoje ciało wyłącza się, aby się uleczyć. Cała energia w tym momencie jest kierowana do dotkniętego obszaru. Magiczna moc transu jest taka, że w przypadku rozwiązywania problemów niezwiązanych ze zdrowiem (np. poprawy relacji osobistych), skutkiem ubocznym może być obniżenie ciśnienia krwi, normalizacja tętna, oddechu, metabolizmu itd.

5. Odbieranie odpowiedzi z podświadomości. Kiedy coś Cię dręczy, nie wiesz, jaką decyzję podjąć, jak działać, co wybrać – prawdopodobnie zauważyłeś, że otrzymujesz odpowiedź, gdy dystansujesz się od samego problemu. Odpowiedź pojawia się w stanie, w którym świadomość nie ingeruje. Wchodząc w trans, możesz znaleźć odpowiedzi na wszelkie pytania, przewidzieć swoją przyszłość i otrzymać szczegółowe instrukcje krok po kroku, jak osiągnąć swój cel.

6. Usuwanie wewnętrznych blokad. Specjalne techniki transowe pozwalają uwolnić nagromadzone negatywne reakcje. Niewypowiedziane i niewyrażone emocje kumulują się w nas i „zastygają”, ograniczając ruch i prowadząc do utraty wrażliwości. W stanie transu normalizujesz swoją aktywność motoryczną, relaksujesz się i oczyszczasz z tego „brudu”.

7. Rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych. Poprzez trans prowadzisz bezpośredni dialog ze swoją podświadomością. Aby znaleźć źródła swoich wewnętrznych problemów i zająć się nimi, musisz wejść w stan transu. Dopiero wtedy twoja świadomość jest gotowa, by umożliwić ci dostęp do „najgłębszego”. Możesz uzgodnić ze sobą scenariusz przyszłych zachowań, zidentyfikować i rozwiązać źródła swoich dawnych żalów, kompleksów, poczucia winy i niepewności.

8. Wspiera wgląd. W stanie świadomości jesteś ograniczony pewnymi granicami i konwencjami. Twoje myślenie jest kontrolowane przez racjonalny i logiczny umysł. To nie są najlepsze narzędzia do kreatywności. Podświadomość potrafi splatać najbardziej nietypowe pomysły i generować niekonwencjonalne. Po nieudanych świadomych poszukiwaniach, przy filiżance kawy, możesz „zobaczyć” swoją przyszłą pracę, obraz, znaleźć najlepsze rozwiązanie projektowe itd.

9. Lepsze relacje intymne. W stanie transu stajesz się bardziej świadomy swojego ciała, zmysły się wyostrzają, a Ty i inni doświadczacie niezapomnianych doznań. Satysfakcja w najbardziej wrażliwym obszarze życia natychmiast wpływa na ogólny nastrój. Twoje relacje się poprawiają, a Ty stajesz się bardziej otwarty, pewny siebie i atrakcyjny.

10. Ulgę w depresji. Stan przypominający trans jest szczególnie zalecany w okresach depresji. Słuchając przyjemnej, relaksującej muzyki, możesz zdystansować się od bolesnych doświadczeń i dostrzec szczęśliwszą przyszłość. Wybierając odpowiednią technikę, przywrócisz sobie siłę, energię, pewność siebie i ogólne dobre samopoczucie emocjonalne.

Najlepiej nauczyć się świadomego wchodzenia w stany transu pod okiem doświadczonego coacha. Jest to niezbędne przede wszystkim do znalezienia metody, która najlepiej sprawdzi się w Twoim przypadku, wspólnego zidentyfikowania swoich słabych punktów i rozwinięcia podstawowych umiejętności.

Trans to uniwersalne narzędzie, którym obdarzyła nas sama natura. Po zdobyciu podstawowych umiejętności, możesz je praktykować samodzielnie, pogłębiając samoświadomość, nawiązując dialog z podświadomością i radząc sobie z szeroką gamą sytuacji, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych.