Najlepsze owoce wzmacniające odporność tej zimy: koniecznie dodaj je do swojego menu
Jedzenie owoców dla wzmocnienia układu odpornościowego może pomóc zachować zdrowie niezależnie od pory roku. Ale jest to jeszcze ważniejsze w miesiącach zimowych,
Kategoria Zdrowie
Rubryka Zdrowie w Polsce na naszym portalu to źródło rzetelnych informacji o stanie systemu opieki zdrowotnej, innowacjach medycznych oraz kluczowych wyzwaniach w zakresie zdrowia publicznego. Publikujemy analizy dotyczące organizacji służby zdrowia, dostępności usług medycznych oraz wpływu polityki zdrowotnej na społeczeństwo.
Śledzimy zmiany w finansowaniu ochrony zdrowia i analizujemy wydatki na zdrowie w Polsce, wskazując ich wpływ na jakość leczenia i dostępność świadczeń. Omawiamy także najnowsze inicjatywy, które mają na celu poprawę zdrowia publicznego w Polsce, od programów profilaktycznych po reformy systemowe.
Zapraszamy do lektury – bądź na bieżąco z kluczowymi informacjami o zdrowiu i medycynie w Polsce!
Jak pić kawę, żeby schudnąć: zasady, które naprawdę działają
Prawidłowe spożycie kawy może zwiększyć wydatek energetyczny, poprawić napięcie mięśni i pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała bez radykalnych metod. To już nie
Dodaj szczyptę do swojej kawy: nawet kawa z supermarketu będzie smakować jak kawa od baristy
Domowa kawa, nawet idealnie zaparzona, często może mieć zbyt gorzki, cierpki lub po prostu mdły smak. Zanim jednak sięgniesz po kolejną łyżeczkę cukru lub śmietanki,
„Aktywność fizyczna w ciąży jest jak najbardziej możliwa. Kluczem jest jednak indywidualne podejście” – ginekolog Maryana Antoniuk
Na Ukrainie powstała pierwsza inicjatywa łącząca rekonwalescencję po porodzie z elementami tańca ludowego. „Ukraiński ruch dla matek” to seria krótkich treningów wideo
Alkohol i papierosy nie pomogą: Ministerstwo Zdrowia wydało zalecenia dotyczące odmrożenia Ukraińców
Rosyjskie ataki na ukraiński system energetyczny i mroźna zima są przyczyną braku ciepła w ukraińskich domach i mieszkaniach. Ministerstwo Zdrowia wyjaśniło, jak
Przyczyny powstawania siwych włosów: jakie pokarmy wpływają na kolor włosów
Wiadomo, że obwód talii jest ważnym wskaźnikiem zdrowia zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jeśli obwód jest większy niż normalnie, istnieje ryzyko problemów
Żołądek napełnia się i rozciąga szybciej: ekspert wyjaśnia, co się stanie, jeśli przestaniesz jeść zupy
Starsi ludzie dobrze pamiętają, że na obiad jadano pierwsze danie (zupę lub barszcz) i drugie danie (jakieś danie główne z dodatkiem). Wszyscy słyszeli też od swoich
Ukrywa sześć niebezpiecznych konsekwencji: co warto wiedzieć o zielonej herbacie
Dietetycy uważają zieloną herbatę za korzystną dla zdrowia człowieka – jest bogata w przeciwutleniacze, może pomóc zmniejszyć stany zapalne i poziom „złego”
Matcha zamiast kawy: jak naprawdę działa ta japońska herbata
Matcha staje się coraz popularniejszą alternatywą dla kawy i innych gorących napojów. Polski dziennikarz pił tę tradycyjną japońską herbatę w proszku zamiast kawy przez
Jak odzyskać płaski brzuch w 3 dni: proste sekrety regeneracji po świętach
Oprócz choinki i miłych wspomnień, często pojawia się „poświąteczny” brzuch – niezbity dowód na to, że przez trzy dni objadaliśmy się słodyczami. Jeśli zamek
Obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu: naukowcy odkryli napój, który chroni serce i naczynia krwionośne
Kakao o wysokiej zawartości flawanoli oraz gorzka czekolada zawierająca co najmniej 70% kakao mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i trójglicerydów.
Moczenie stóp w sodzie oczyszczonej i occie: łatwy sposób na pozbycie się grzybicy, nieprzyjemnego zapachu i obrzęku
Nasze stopy są codziennie narażone na różne niedogodności i zagrożenia. Noszą nasz ciężar i pozwalają nam osiągać cele, ale często nie dbamy o nie i nie traktujemy ich z