Jak pogodzić się z jesienią?

Jesień kojarzy nam się z deszczem, zimnem, błotem pośniegowym i szarością. Każdego roku rozstanie z latem staje się stresujące – w końcu ciepło, długie dni, jaskrawe słońce, kąpiele w rzece i opalanie się na plaży należą już do przeszłości, a my znów jesteśmy w „trybie oczekiwania”. Ale czy to nie wstyd? W Rosji, gdzie są tylko dwie pory roku – lato i nielato – szkoda spędzić 10 miesięcy w niecierpliwym oczekiwaniu na ciepło. Każda pora roku ma swój urok, coś wyjątkowego. Pamiętaj o tym i ciesz się jesienią!

„W oryginalnej jesieni jest
Krótki, ale cudowny czas…

Wiersze Tiutczewa, znane ze szkoły, z zadziwiającą precyzją oddają nastrój kwintesencji jesieni – „babiego lata”. Pospiesz się, by rozkoszować się tymi „kryształowymi dniami”. Uchwyć je w swoim sercu – na fotografiach, obrazach i wierszach. Jesień to czas najbardziej twórczy, bo nic nie odciąga cię od Wzniosłości.

Jesień to prawdziwy początek roku. Nic dziwnego, że nasi przodkowie obchodzili Nowy Rok we wrześniu. 1 stycznia to tylko pierwszy dzień w kalendarzu; to święto, które ma nam pomóc pokochać zimę. Ale 1 września! Uczniowie i studenci wiedzą o tym lepiej niż ktokolwiek inny. Wrzesień to czas na rozpoczęcie nowych projektów, nowego życia, bo po lecie jest mnóstwo sił i energii, wakacje stały się symbolem dokończenia starych projektów i czas wrócić do działania. A wrzesień to najlepszy czas na rozpoczęcie nauki – bez względu na wszystko.

Po upalnych letnich dniach jesienny chłód jest przeraźliwie zimny, choć trzeba przyznać, że 5 stopni Celsjusza to nie Arktyka. To po prostu wyzwanie psychologiczne – nagle zacząć nosić swetry, płaszcze i rajstopy po lecie. Nie zakładasz ich i… marzniesz! Czas więc ruszyć do sklepów i odświeżyć garderobę. Nowe ubrania to przyjemność, a stres związany z przebieraniem się w „zimowe” ubrania jest mniej intensywny.

Jesień obfituje w owoce natury – wykorzystaj to i zafunduj sobie dawkę witamin na najbliższe sześć miesięcy. To idealny moment, aby zacząć ściśle przestrzegać zasady 5F: jedz pięć różnych owoców każdego dnia. A smak arbuza z łatwością przeniesie Cię w czasy sierpniowych dni.

Listopadowa ciemność i breja potrafią wpędzić każdego w melancholię. I koniecznie trzeba się im przeciwstawić za wszelką cenę. Zaplanuj swój weekend, robiąc plany na każdy z nich:

• zbierz gości na Halloween;
• zorganizuj oglądanie ulubionych melodramatów podczas listopadowych wakacji;
• iść do teatru w trzecim tygodniu miesiąca;
• przeczytaj ponownie swoją ulubioną książkę w czwartą niedzielę.

I nim się obejrzysz, minie najbardziej nieprzyjemny miesiąc w roku i zacznie się grudzień, z przygotowaniami do świąt Bożego Narodzenia, a Ty zrozumiesz, że jesień nie była przeżyta na próżno.